Az én diétám (szerkesztés alatt)

 8 ó   paradicsomlé

10 ó  10 dkg párizsi

12 ó   2 db alma  (vagy helyette fagyasztott exotic gyümi)

14 ó 10 dkg trappista sajt

16 ó  1 kefír

18 ó  2 db főtt tojás

20 ó  paradicsomlé